Femelle.no | Våre bloggere | Blogge hos oss? | Ukens konkurranse | Få nyhetsbrev

Arkiv for november 2015

9 fordeler med å bo alene

Nå har jeg bodd alene igjen i omtrent en måned og det er jo ingen hemmelighet at det er en stund siden sist! Jeg absolutt elsker å bo alene, og selv om det er koselig å bo med en romkamerat eller ens bedre halvdel så er det ikke å skyve under en stol at det å bo alene gir mange fordeler. Hva er dine favoritter med å bo alene/ sammen med noen?

1/ Du trenger ikke late som om du er blid om morgenen.

Vil du bare sitte med en varm kopp kaffe og lese avisen i bare trusa er det ingen som kan komme og forstyrre denne roen.

2/ Ingen har spist opp den gode lunchen du gledet deg til.

Kanskje min største irritasjonsmoment når jeg har bodd med noen; den avocadoen som du vet endelig er perfekt i dag er allerede borte når du skal finne den i kjøleskapet. Tacorestene er også sporløst forsvunnet.

Image and video hosting by TinyPic

3/Alle dine kvalme og frastøtende uvaner blir ikke klaget på.

Ikke trenger du å prøve å skjule dem heller. Spis is til middag imens du binge-watcher millionær søker kjæreste!

4/ Interiøret er nøyaktig slik du vil ha det!

Hva synes du om denne? Hvilke gardiner synes du er finest? Kan vi ikke kjøpe den lysestaken? Nei, nå er det kun du som bestemmer og det er en av de beste følelsene i hele verden.

Image and video hosting by TinyPic

5/ Dokø er ikke-eksisterende problem.

Du trenger ikke planlegge tid om morgenen for å stå i dusjkø eller ennå verre; komme inn på do og innse for sent at noen har vært her før deg og det er nå tomt for dopapir.

6/ Du slipper å inngå kompromisser om hvilken kanal på TV-en som skal stå på.

Klart du skal se «Pinlige Sykdommer» imens du spiser. Skulle bare mangle.

Image and video hosting by TinyPic

7/ 90-talls tekno kan bli blåst ut av høyttalerne hele dagen og det er ingen som kan klage på det.

Harder, faster, scooooteeeeer!

8/ Må du fiske opp hår ifra sluken så er det i det minste ditt eget.

Det er hakket verre å renske badet for kvalme ting som stammer fra andre mennesker enn deg selv.

9/ Du kan ta oppvasken akkurat når du selv har lyst.

Og det ingen som har en dritt de skulle sagt.

En bloggers verste mareritt

Det virker nesten ikke som større krefter vil at jeg skal kunne blogge regelmessig i det siste halvåret. Først døde PC-en min med en haug av bilder på som jeg ennå ikke har fått hentet ut. Deretter flyttet jeg til en leilighet uten internett, og nå har kameraet mitt tatt kvelden!

Det er med andre ord grunnen til at det ikke har vært ordentlig blogging på en ukes tid, selv om jeg lover bot og bedring. Forhåpentligvis er jeg tilbake igjen snart. ♥

Novemberblues

Det blir mye frokostinnlegg for tiden, det er jeg smertelig klar over. Å komme igang med bloggingen etter en lang pause er virkelig ikke det enkleste i verden, men nå har jeg heldigvis en god del planer fremover for å få det i gang igjen. Bear with me♥ Det kjedelige novemberværet gjør jo ikke ting noe bedre heller. Her er det stort sett bare grått og trist vær, ikke akkurat noe som gir haugevis av inspirasjon.

Må forresten tipse dere om noe som er helt vilt godt, noe jeg kan finne på å ha både til frokost, lunch og middag. Nemlig omelett med stekt squash, løk, paprika og masse pepper og cayennepepper. Altfor godt er det! Stek gjerne løk, squash og paprika sammen med pepper før du legger oppi eggene. En syk smaksopplevelse!

Image and video hosting by TinyPic

– Omelett med stekt squash, løk og paprika – 

Image and video hosting by TinyPic

Brett i tre fra H&M Home | Servietter fra Bloomingville | Tallerkener fra IKEA

Spørsmål og svar: Lymfemassasje og Roll Shaper

//Behandlingene mine er sponset av Friberg Fysikalske

Etter jeg begynte å skrive om lymfemassasje og Roll Shaperen har jeg fått endel spørsmål både på bloggen, mail og privat. Så nå har Thomas Friberg og jeg satt oss ned for å svare på spørsmålene fra dere. Er det noe mer dere skulle lure på er det selvfølgelig bare å spør i vei!

Image and video hosting by TinyPic
ER DET VONDT?

Personlig synes jeg det var litt ubehagelig første gangen. Allerede andre gangen var det mye bedre og nå etter 4-5 behandlinger kjennes det ikke vondt ut i det hele tatt. Så det er ingen tvil om at noe skjer med kroppen!

HVOR MYE KOSTER DET FOR EN BEHANDLING?

En behandling med Roll Shaper koster 400,- (60 min). For å få best effekt og virkning må man ha flere behandlinger da det tar tid å få kontinuerlig gang på lymfesystemet, derfor selger vi pakker av 10 behandlinger (10 x 60 min) til 3500,-.

Image and video hosting by TinyPic

HVORDAN FUNGERER DET?

Blodet sirkulerer gjennom et komplekst system av blodkar. Lymfe sirkulerer gjennom hele lymfesystemet. Forskjellen er at blod pumpes av en naturlig «motor» – hjertet. Lymfesystemet har ikke en slik «motor» og stimuleres bare ved muskelaktivitet. Av den grunn kan sirkulasjonen av lymfe gå tregt og vi må passe på dette systemet. Med hjelp av Roll Shaper utfører man en lymfedreneringsmassasje hvor hele lymfesystemet blir stimulert og lymfe sendes til lymfeknutene. Hver kroppsdel blir stimulert i henhold til hvilken vei lymfen flytter.

Massasjen i seg selv er som en treningsøkt hvor du følger 18 enkle trinn ved hjelp av Roll Shaper. Musklene kan føles litt ømme etter de første par gangene, men det er ingenting å bekymre seg for, kroppen vil bli vant til massasjen, og hver gang kommer det til å kreve mindre innsats. Det er mulig at du kan føle trøtthet og svimmelhet etter din første massasje. Det er helt normalt – kroppen din begynner å kvitte seg med giftstoffene som har blitt akkumulert i fettvevet over tid.

Lymfesirkulasjon renser kroppen for giftstoffer, hydrerer vev, hjelper immunforsvaret, og samtidig øker stoffskiftet. Det første tegnet på nedsatt lymfesirkulasjon kan være av tretthet, lav energi, søvnproblemer, fordøyelsesproblemer og svakt immunsystem. Når lymfesirkulasjon er forstyrret er vevet ikke hydrert riktig. Dette fører til hudproblemer, raskere rynker, poser under øynene, og den verste fienden for alle kvinner – cellulitter.

Lymfemassasje med Roll Shaper forbedrer vår helse på forskjellige måter. Den gjør kroppen merkbart lettere, gir mye energi og overskudd, øker forbrenningen, styrker immunforsvaret og forbedrer søvnkvalitet. Lymfemassasje stimulerer blodsirkulasjonen, den hjelper kroppen å bli kvitt overflødig vann, samt reduserer hevelser og nummenhet i armer og bein. Men dette er ikke de eneste fordelene med lymfedrenasje. De fleste kvinner er veldig begeistret for muligheten til å gå ned i vekt, få fastere hud, tone musklene og bli kvitt cellulitter. Forandringer i kroppen din oppnås ikke ved å massere en bestemt del av kroppen, men ved å stimulere lymfeflyt og avgiftning. Du får en slankere, mer tonet kroppsbygning med færre cellulitter.

Image and video hosting by TinyPic

ER DET BARE VANN SOM GJØR AT MAN GÅR NED I VEKT?

NEI! Man blir selvfølgelig kvitt endel væske som har stått stille i kroppen en stund ved at denne nå flyttes med Roll Shaperen, men behandlingen øker forbrenningen slik at med et regulert kosthold vil man gå ned i vekt som følge av fettreduksjon.

HVOR MANGE GANGER MÅ DET GJØRES FOR Å FÅ EN EFFEKT?

Aller best effekt får man ved å kjøre Roll Shaper behandling x3 pr uke i 4 uker, deretter 1-2 behandlinger i 4-5 uker.

Image and video hosting by TinyPic

HVA SKJER NÅR MAN SLUTTER MED ROLL SHAPEREN?

Etter man har oppnådd ønsket resultat med Roll Shaper og avslutter vil man beholde resultatet dersom man fortsetter med regelmessig aktivitet og et sunt kosthold, slik som ved en slankekur eller ved jevnlig trening.

ER DET DYRT?

10 timer lymfemassasje med Roll Shaper koster 3500,-. Disse 10 timene tilsvarer 30 timer med manuell massasje. Sammenliknet med andre behandlingsmetoder for å f.eks bli kvitt cellulitter så kommer Roll Shaper meget billig ut.

Årets Femelle-blogger 2015

Kjære, søte dere. Nå skal jeg rett og slett tigge litt. Nå kan du nemlig stemme frem årets Femelle-blogger 2015 og jeg hadde blitt så ufattelig glad om du ville tatt 15 sekunder av livet ditt for å stemme på meg HER. I januar blir Femelle-bloggen min et år, og på dette året har jeg opplevd så utrolig mye bra gjennom bloggen og Femelle. Skifte plattform til Femelle er faktisk noe av det smarteste jeg har gjort!

Image and video hosting by TinyPic

Dermed hadde dette blitt en perfekt avslutning på en fantastisk blogg-år for meg. Tusen hjertelig takk ♥

The perfect solution for a sore throat:

God morgen (strengt talt god formiddag nå, men formaliteter..) I de siste dagene har jeg slitt med skikkelig sår hals, så i dag ble alarmen slumret sikkert 27 ganger før jeg til slutt gikk inn på kjøkkenet, la meg i fosterstilling og ventet på at te-vannet skulle koke. Hvis noen forresten lurte på hvor mange vinkler en person kan ta bilder av en kopp så er svaret omtrent 500.

Idet jeg lå på det iskalde gulvet og reflekterte tenkte jeg på det flotte sitatet til Alfred Hitchcock: I have the perfect solution for a sore throat; cut it. Haha, neida. Det er ikke så ille. Nå skal jeg faktisk ta også stelle meg og dra til Friberg Fysikalske for en real runde med juling. Roll shaperen altså, den funker faktisk!

Image and video hosting by TinyPic
Image and video hosting by TinyPic
Image and video hosting by TinyPic

Kopp fra IKEA | Marmorbrett fra H&M Home | Klokke fra Casio

Nå skal jeg skjerpe meg

Image and video hosting by TinyPic

Hello from the other side! I must have tried to connect to the internet a thousand times. Atleast I can say that I’ve tried. Nå er det virkelig lenge siden det har vært faste oppdateringer fra min side, med flyttingen og alt har det rett og slett blitt for vanskelig. Jeg har fortsatt ikke fått meg internett, men takk Gud for tethering sier jeg bare.

Nå begynner i tillegg ting å komme på plass i den bitte lille leiligheten min og jeg må si at jeg så langt trives veldig godt her, men det skal bli fryktelig deilig å få seg et stuebord nå kjenner jeg. IKEA blir det iallefall på mandag, kanskje jeg må lage haul-video om jeg får tatt med meg noe spennende? I tillegg kommer snart svarene på spørmålene dere har stilt om Roll-Shaping så jeg satser på å få oppdatert dere jevnlig fremover.

Image and video hosting by TinyPic
Så håper jeg dere alle får en fantastisk fin lørdag ♥