Femelle.no | Våre bloggere | Blogge hos oss? | Ukens konkurranse | Få nyhetsbrev

Arkiv for oktober 2015

Gi noen en gave for livet

.. Uten å bruke en eneste krone! Ja, det er faktisk mulig gi ikke bare en, men syv gaver for livet uten noen anstrengelse fra din side. Jeg har sagt de tre magiske ordene til mine nærmeste: Jeg er organdonor.

Uten navn-1

I går var «SI DET»- dagen. Dagen hvor du forteller dine nærmeste at du ønsker å være organdonor. I Norge har vi ingen offisielle lister for hvem som er organdonorer så ved å fortelle dine nærmeste at du ønsker å være donor så er du det. Det er med andre ord din vilje som avgjør dette, og det er viktig at du forteller dette til dine pårørende slik at de vet hva ditt ønske er. Du kan også laste ned en app (Donorkort) hvor du skriver ned navnet ditt og navn og telefonnummer til to pårørende som kan bekrefte standpunktet ditt. Så la familien din slippe å ta dette valget når denne dagen kommer – la de vite at du ønsker å hjelpe mennesker å leve! Det er mye som kan diskuteres rundt døden, men at du ved å si JA til organdonasjon kan hjelpe opptil syv mennesker som har familier og venner å leve etter din tid her på jorden er over er ingenting annet enn et mirakel. For disse menneskene er du en helt.

Til enhver tid står mellom 300-400 mennesker i donorkø her i Norge i håp om å kunne leve ved hjelp av et nytt organ, og for mange er organdonasjon det eneste som står mellom liv og død. Organdonasjon er 100% frivillig, men ordningen ville ikke fungert om ingen sa ja. Heldigvis viser undersøkelser at over 80% av nordmenn er positive til organdonasjon, men det betyr ikke at det er nok. Vi trenger alle donorer vi kan få. Vær stolt over at du er donor! Tenk hvis du kan få èn person som skifter mening som en dag kan gi et lite barn et organ som forandrer livet til den lille og som gjør at barnet kan vokse opp og leve et normalt liv.

Det er mye diskusjon og misforståelser rundt organdonasjon, så her tenkte jeg rett og slett å fortelle dere som lurer på hvordan et mulig scenario kan se ut:

En person blir utsatt for en ulykke, blodpropp eller hjerneblødning. Ambulanse blir tilkalt og pasienten fraktes til sykehus. Ambulansepersonell har fokus på å redde liv – de leter ikke etter donorkortet. Legene på sykehuset prøver å redde pasienten. Donasjon er ennå ikke aktuelt. Legene ser at pasienten ikke kan reddes. Nå begynner de å tenke på donasjon. Dette kan skje fra noen timer til dager etter ulykkestidspunktet. Normal prosedyre betyr at pårørende kontaktes ved alvorlige innleggelser. Pasienten dør, men sirkulasjon til organene opprettholdes med respirator. Donorlegen spør pårørende om de kjenner avdødes holdning til donasjon, da kan donorkortet være til hjelp. Det er avdødes vilje som gjelder. Donorteam fra Oslo universitetssykehus HF, Rikshospitalet, blir kontaktet og kommer ut og henter organene. Transplantasjon blir gjennomført ved landets transplantasjonssykehus, OUS, Rikshospitalet. Inntil syv mennesker kan bli reddet. Etter en donasjon blir det en normal begravelse.

visa-ny-bottomleftlogo

Ønsker du også å bli organdonor? Du kan enten:

  • Fortell dine nærmeste om din avgjørelse. Men du bør også:
  • Laste ned appen Donorkort hvor du fyller ut ditt navn sammen med navn og telefonnummer til to pårørende.
  • Hente en brosjyre på nærmeste legekontor som er en slags bekreftelse på at dine pårørende er kjent med din avgjørelse.

//Statistikk og informasjon er hentet fra www.organdonasjon.no hvor du også kan lese mer.

Kalendergavetips til henne

Er det bare meg som begynner å få alvorlige julestemning-vibes? Jeg er faktisk så klar for desember nå at jeg tok meg selv i å bli oppriktig trist over at vi faktisk må igjennom heeeele november før julen kan snike seg innpå. Og da jeg åpnet mailen min i dag morges for å sjekke alle gode tilbudene som pleier å havne i innboksen på søndager så jeg at Makeup Mekka hadde lagt ut kalendergavene allerede nå! Jeg reklamerte for dette i fjor også og det var uten tvil utrolig populært, og veldig mange var fornøyde!

Det er jo et ekstremt bra tips til alle kjærester som sitter og svetter så hardt at voksen renner ned i nakken og mødre som får et grått hår til når det er snakk om å handle kalendergavene til jentene sine. På denne måten sparer du garantert penger og ikke minst sparer du på det som er mangelvare i julestria; tid! Her kan du enten kjøpe en pakke med 24 gaver slik at du har til hver dag frem til jul eller en pakke med 16 om det er avtales å ta for eksempel annenhver dag (og da kan du jo legge to ting i en pakke noen få dager.) Det eneste du altså må gjøre er å pakke inn gavene selv og henge de på de dagene du synes den heldige mottageren skal få åpne herlighetene.

New_Temp_Calendar_JULEKALENDER-_2015_24_Gaver_2048x2048

I 24-gaver pakken får du så utrolig mye digg! Trykk her for å kjøpe eller lese mer om hva pakken inneholder.

New_Temp_Calendar_JULEKALENDER-_2015_16_Gaver_2048x2048

Her får du også utrolig mye fint for en liten penge! Trykk her for å lese om produktene.

Jeg må jo bare presisere på slutten her at grunnen at jeg reklamerte for dette i fjor var fordi jeg var med i affiliate-programmet til Makeup Mekka, men det er jeg ikke nå lengre og får altså ingen goder av å skrive dette innlegget. Jeg merket bare hvor fornøyde folk var med disse tilbudene i fjor og tenkte å nevne det i år også, det er jo rett og slett bare et ekstremt godt tips til dere. Jeg kan stå 100% innafor disse produktene og mange av favorittene mine innenfor sminke, koster og neglelakker er nemlig ifra Makeup Mekka. Bare så dette er nevnt!

 

Roll shaper

//Behandlingen er sponsetImage and video hosting by TinyPic

På onsdag var jeg hos Friberg Fysikalske og fikk testet noe nytt og spennende – nemlig lymfemassasje med maskinen Roll Shaper. Dette er jo noe som blir mer og mer populært og min mor har prøvd og roste denne maskinen opp til himmels. Så da jeg fikk spørsmål om å prøve var jeg ikke sen med å si ja! Første gangen varte i 45 minutter, og det hele går ut på at man står og sitter i forskjellige stillinger slik at kulene kan massere på steder som blant annet magen, leggene, armer, rumpa og skuldrene. 1 time med Roll Shaper tilsvarer faktisk 3 timer vanlig massasje!

Image and video hosting by TinyPic

Så, nå har jeg jo bare gjort dette en gang så dette er jo kun førsteinntrykket mitt. Gjorde det vondt? Ja. I omtrent de første 20 sekundene gjorde det vondt. Ikke uholdbart vondt, men det var ikke godt. Gjennom behandlingen ble jeg helt ufattelig tørst, men Thomas Friberg stod klar med vann som han gav meg mellom hvert skift. Jeg ble også litt svimmel.

Da jeg var ferdig var jeg nettopp det – ferdig! Haha. Jeg ble utrolig trett på kvelden, men jeg merket også hvor utrolig avslappet musklene mine var. Jeg sliter konstant med såre og vonde muskler, og det var faktisk helt borte. Jeg må også nevne at den natten sov jeg bedre enn jeg har gjort på lenge. På toppen av disse godene har jeg faktisk gått ned 0,5 kg på kun èn behandling og det er uten å spise annerledes eller uten å øke aktivitetsnivået. Jeg er med andre ord veldig spent på hvordan kroppen reagerer videre og kommer selvfølgelig til å oppdatere dere underveis.

Hvis du også er nysgjerrig på dette kan du kikke litt på Facebook-siden til Friberg Fysikalske eller bare spør meg i kommentarfeltet, så skal jeg og Thomas prøve å svare så godt vi kan!

 

30 gode gjerninger

Gode gjerninger er virkelig en ting man burde slenge rundt seg. Hvor mange ganger føler du at menneskeheten er dritt? Jeg tipper nokså ofte. Men av og til gjør noen noe som gjør at vi igjen tror på det gode i mennesket. I forrige uke løp ei dame etter meg da jeg hadde gått av bussen for å gi meg lommeboka jeg hadde glemt i setet mitt. Hun skulle ikke engang av på det stoppet, men synes jeg burde få lommeboka igjen. Da ble jeg skikkelig rørt og inspirert til å skrive denne bloggposten. Jeg prøver så ofte jeg kan å gjøre gode gjerninger for både de jeg kjenner og fremmede. Men jeg kan selvfølgelig bli bedre. Og med denne listen har jeg rett og slett tenkt på hva man kan gjøre for andre som egentlig ikke krever så fryktelig mye energi. Men som gir så utrolig mye. Både til de som er «offer» for dine gode gjerneinger, men også deg selv.

Si takk til dama bak kassa på Rema 1000, til han som jobber på McDondald’s eller til postmannen.

Spør om noen trenger hjelp. Enten om det er naboen din som kanskje kunne trengt litt hjelp med å klippe hekken eller lufte hunden, eller vennen din om du skal komme med litt varm mat og ta ut søpla siden han har fått influensa.

Hjelp med glede. Ikke forvent betaling for all hjelp du gir.

Gi en fremmed noe du ikke har bruk for lengre. Kanskje et busskort som fortsatt er gyldig i noen dager, en bok eller en parkeringsbillett som fortsatt har noen minutter igjen.

Gi komplimenter som du mener. Hadde mammaen din på seg en veldig fin bluse i dag? Si det. Gjorde en kollega en veldig bra jobb i dag? Fortell han det.

_MG_6108

Kjøp en liten gave til noen. Kanskje bare en liten sjokolade eller noe annet smått som fikk deg til å tenke på den personen.

Spør personen bak deg om han/hun vil komme foran deg i køa. Vi har alle dårlig tid her i verden.

Ta med en venn på cafe/ inviter hjem til middag.

Plukk opp søppel. Hvis du først skal ned å plukke opp noe du mistet på bakken eller stoppe for å knyte skoene kan du ta med deg det ispapiret og legge det oppi en søppelkasse.

Spør om pizzabudet/ rørleggeren vil ha noe å drikke eller spise. Kanskje er de for sjenerte til å be om et glass med vann eller en banan?

_MG_5941

Fortell de du er glad i hvor mye de betyr for deg. Sjansen er stor for at de trenger å høre det.

Gi noen andre avisen din når du er ferdig med å lese den.

Smil til venner, familie og fremmede.

Gi penger til veldedighet, det trenger absolutt ikke være store summer.

Funnet noe som er mistet? Gi det til dens rettfulle eier eller lever den til politiet/ tapt og funnet.

_MG_5502

Ta med noe snacks til jobben/ skolen og la alle forsyne seg. Sosialt og veldig hyggelig.

Legg bort mobilen og vær tilstede.

Trykk på Røde Kors- knappen på panteautomaten.

Doner eller gi bort gamle klær, leker osv.

Tilgi. Vi er alle bare mennesker som kan gjøre feil.

_MG_4464

Respekter når noen går igjennom noe vanskelig og hjelp dem istedenfor å dømme.

Bli frivillig på frivillighetssentralen/ dyrebeskyttelsen eller liknende.

Hjelp de med barnevogn, rullestol eller gåstol å bære det inn og ut av bussen/ toget.

Send brev eller kort til noen i posten. Håndskrevne brev og kort er alltid hyggelig å få.

Spør om andre trenger noe fra butikken. Når du først skal dit.

_MG_1923

Ring foreldrene eller besteforeldrene dine i kveld. Spør om hvordan de har det og fortell hvordan dagen din har vært.

Skriv noe fint til noen som veldig ofte oppdaterer på Facebook. Kanskje de er ensomme?

Gi samboeren din kaffe (og kanskje ynglingsfrokosten) i senga i morgen. Tenk for en koselig start på dagen.

Lytt. Overraskende mange jatter bare med når noen forteller deg om hva de føler og tenker for tiden.

Send en god natt-melding til noen du tenker på.

Full pupp

Det er 1. oktober og vi entrer høstmodusen farlig fort. Men for meg har oktober vært en måned som har vært mer enn bare kakao, gåturer i en fargesprakende skog og tykke strikkegensere. Oktober er rosa sløyfe måned, og for meg som har mistet mange kvinner jeg har vært svært glad på grunn av brystkreft er dette noe som står mitt hjerte nært og noe jeg ønsker å informere dere om. Sjekk, mammografi og å snakke åpent om dette er ikke flaut. Det redder liv.

breast-cancer-awareness-month

Du har sikkert hørt om rosa sløyfe måned, om at du må huske å sjekke brystene dine regelmessig. Si ifra med en gang du finner noe abnormalt. Alt dette har du sikkert hørt om, men kanskje bare trukket litt på skuldrene og tenkt «det skjer ikke meg uansett». Visste du at så mye som 1 av 12 norske kvinner utvikler brystkreft på et stadie i livet? Det er en ganske skremmende statistikk, -men takket være opplysning og bevisstheten om brystkreft så lever nesten 90% av alle kvinner som får brystkreft fem år etter de har fått diagnosen. Allikevel døde 630 norske kvinner av brystkreft i 2013. Er du usikker på hvordan du sjekker brystene dine? Les mer her.

mammografi

Ordet «kreft» er nokså fryktinngydende og jeg vil tippe mange av oss får assosiasjoner som «cellegift», «miste håret», «smerter» og «død». Heldigvis øker antall overlevende av brystkreft på grunn av metoder for utredning og behandling, i tillegg til tidligere diagnose grunnet mammografiscreening. Det er også jobbet mye med bevissthet hos kvinner, slik at når man får en forandring i brystet, går man til legen tidligere. Vær gjerne med å støtt brystkreftforeningen og hjelp andre å huske dette ved å kjøpe og bruke en rosa sløyfe. Nå i oktober vil brystkreftforeningen ha stands rundt om i hele landet hvor du kan få kjøpt sløyfer, få informasjon eller bare ta en prat. Her kan du lese hvor de kommer nær deg.

Med dette ønsker jeg altså å fortelle dere, så enkelt og greit som jeg bare kan få sagt det; grafs dere på puppene, jenter! 

//Informasjon og statistikk er hentet fra Kreftforeningen.no

Denne måneden har jeg..

Jeg tenkte jeg skulle oppsummere hvordan måneden har vært på bloggen fremover. Har sett endel andre bloggere gjør slikt og synes egentlig det er litt koselig. Linke litt tilbake til innlegg men også fortelle småting som ikke har kommet opp på bloggen. Håper dette er noe dere synes er ålreit å lese!

… Vært i konfirmasjon til nevøen min. Jeg var bare 6 år da han ble født, så jeg har alltid sett på han som en bror. En veldig fin og følelsladet dag.
Image and video hosting by TinyPic

… Vært i hele 3 bursdager! Det har med andre ord vært endel byturer denne måneden. I bursdagsgave til Line lagde jeg denne videoen.

… Stemt i kommunevalget for 2. gang og kirkevalget for 1. gang.

…Gått mye på tur.

Image and video hosting by TinyPic

… Begynt å jobbe på Krem kosmetikkbutikk i Mandal.

Image and video hosting by TinyPic

… Sovet på Thon Hotel i Kristiansand. Der skal jeg love dere at jeg koste meg!

Image and video hosting by TinyPic

Fylt 22 år! Uvirkelig, da jeg føler meg fortsatt som en 17-åring.

Image and video hosting by TinyPic

… Feiret min egen bursdag med gode venner, tusen takk for alle gratulasjoner fra dere blogglesere også ♥

… Blitt overrasket med bursdagslunch på Jonas B. Av mamma og pappa!

Image and video hosting by TinyPic

… Gått til toppen av Kjerringsteinen hvor det var nydelig utsikt over Svennevik og Reme.

Image and video hosting by TinyPic

… Vært mye i Vennesla og nærmest flyttet inn i huset til Line.

… Gledet meg til jeg kan flytte inn i den nye leiligheten min!

Hvordan har din september vært?